top of page
Тапаут
Tapout XT
Какво е Тапаут?
Тапаут е високоинтензивна тренировка, подходяща както за мъже, така и за жени. Могат да се комбинират кардио и силови упражнения.
Какви са предимствата на Тапаут?
С Тапаут се горят голямо количество мазнини, засилва метаболизма, развива цялото тяло без да се дава превес на определена мускулна група. Тази тренировка никога не може да мине леко или скучно. Съчетават се различни методи и интервали. Могат да се използват тежести, ластици, медицински топки, пудовки, въжета.
bottom of page